Una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità. La filosofia di fondo è quella ayurvedica che contempla anche i sapori nella dieta, stile di vita. Lo Yoga è un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba e al contempo la libera, conducendola verso l’unità.

nel nostro paese  questa attività viene riconosciuta  dal coni   come Attività sportiva ginnastica finalizzata
alla salute e al fitness